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martes, 2 de febrero de 2016

Los grupos de facebook y similares de mamás

Cuando nació el changuito y pasaba horas de madrugada en los menesteres de la lactancia me pase horas y horas en facebook y otras redes sociales y descubrí un grupo de facebook al que pertenecían varias de mi amigas y mandé mi solicitud para pertenecer. Después de unas semanas volví a encontrar el grupo y al querer mandar solicitud me acordé que ya la había enviado y supuse que me habían mandado a volar y me decepcioné muchísimo. Pasaron algunos meses y al publicar algo en facebook con alguna duda de maternidad, una de mis amigas me agregó al famoso grupo y me volví momzilla.  

Éste, es un fenómeno rarísimo y super interesante a la vez, son casi 9,000 mamás con un foro abierto para dudas, buenas y malas noticias, venta de productos, colecta de oraciones, desahogos y todo lo que como mamá quieres expresar, además de una que otra mamá que te hará sentir totalmente cuerda en tu peor día, jojo.

Me volví adicta en un día creo, justo tenía la dosis exacta de curiosidad y morbo por todo lo que publicaban ahí, hasta que un día el changuito decidió no dormir siestas y yo histérica no sabía que hacer, lo publique y recibí un montón de consejos y lo más importante fue que me di cuenta que no solo a mí no me entregaron al manual, sino que a la gran mayoría no se los dieron y esta increíble el rollo de poder tu también compartir tus consejos a mamás tan perdidas como tú.

Han pasado los meses y yo diario me doy mi vuelta por este grupo, disfruto esos ratitos "conociendo" mamás de todo el país, lo que me ha llevado a la conclusión de que la gente a falta de comunidades físicas, ahora tiene comunidades virtuales. 

Yo me acuerdo que cuando eramos niños mis papás tenían una comunidad de amigos y vecinos enorme, entre los vecinos se organizaban las fiestas infantiles, las posadas, las tardes de juego, etc. En mi caso mis papás siempre eligieron vivir en privada y eso nos dio una infancia increíble, pero ellos también tuvieron un rollo muy especial, recuerdo claramente cuando pasaba algo malo e inmediatamente había un vecino en casa cuidándonos, otro cocinando y otro atendiendo a mamá y papá o ayudando en lo que hiciera falta y me doy cuenta como han ido cambiando las cosas, como la sociedad ha ido cerrándose, tal vez por miedo y como la misma necesidad existe y se va compensando con otras cosas.

En el embarazo me recomendaron hacer yoga para los dolores de espalda y debo decir que es buenísimo, se los recomiendo, pero una vez que nacieron los bebés, convencimos a Luisa que nos diera yoga con bebé y cuando los bebes tenían como 2 meses se abrió el grupo; ibamos varias que habíamos ido al prenatal y que no habíamos convivido tanto, pero en este grupo se empezó a crear bien bonita de mamás primerizas con millones de dudas, que acababa cada clase y seguíamos platicando y platicando de la novedad de la maternidad e incluso hay algunas con las que un año después sigo viéndome. En el grupo de yoga prenatal se abrió un grupo de whatsapp y de ahí otro y ha funcionado mas o menos igual que el de facebook, somos casi 100 mamás preguntándonos, compartiendo lo bueno y lo malo, las ilusiones y los miedos y lo más lindo es que en ocasiones ha trascendido de lo virtual a reuniones con mamás y bebés.

Mi conclusión después de divagar, es que ser mamá es una cosa totalmente diferente a lo que habías vivido, todo se revoluciona alrededor de un changuito, tu casa, tu pareja, tu sexualidad, los tíos, abuelos, tus horarios, tus motivaciones, tus intereses, tus miedos, todo... y al final del día es super bonito compartirlo, además de tu familia y amigos, con gente que lo está viviendo igual que tu, que entiende cuando las cosas de pareja están raras, que entiende cuando te saca de onda la familia, que entiende cuando quieres renunciar a la maternidad, cuando no puedes de la emoción porque tu hijo se sentó, etc., y más lindo es aún cuando es presencial y no virtual, así que si algún día quieren darse una vuelta al parque con nosotros, avisennos para invitarlos y que mientras los nenes juegan, podamos echar chisme de este momento maravilloso que es ser mamá.

domingo, 1 de noviembre de 2015

Freebies para decorar el cuarto del bebé

Esta semana ha sido un infierno con el changuito intoxicado, el pobre lleva una semana enfermo del estómago y yo he lavado más ropa con popis que la que creí ver en mi vida completa, así que aprovecho para pasarles algo que tenía guardado para estos casos en los que no puedo escribir mucho. 
Ya les contaré como va el changuito y como fue nuestra experiencia de la primera vez que se me enfermó de verdad.

Les platico: son posters para el cuarto del bebé, todos están listos para imprimirse tamaño carta, les recomiendo imprimirlos en alguna cartulina y con muy buena resolución, yo los imprimí en cartulina secant, funcionó en mi impresora de casa y quedaron muy bien, solo tengan cuidado que no les trabe la impresora. 
Todos los hice yo, menos el del alfabeto, así que aquí se los dejo, solamente hay que dar clic aquí para poderlos descargar.
Importantísimo mencionar que únicamente son para uso personal.


 













domingo, 11 de octubre de 2015

5 metidas de pata en eso del cuidado.

Ayer veníamos en el tráfico cuando el changuito vio un globero y literalmente empezó a gemir de la emoción por los globos, por lo que el argentino se paró y me mando a comprar un globo. Cabe mencionar que me dio 20 pesos... jejeje

Total que le compramos un globo y todo el día desde ayer ha jugado con el globo, ayer en la noche veníamos de regreso en el auto y pusimos el globo suelto, total veníamos con las ventanas cerradas, el globo no se iba a volar. Después de un rato de jugar con el, empezó a jalonearlo muchísimo haciendo ruidos de que ya no le gustaba y que algo andaba mal... así que al revisarlo me di cuenta que no se como,  pero este chango ya tenia el hilo enredado en el cuello...


Una vuelta sencilla, pero ya le daba una vuelta, estando sentado en el huevito del coche con nosotros a lado y no nos habíamos dado cuenta... obvio no se iba a morir, lo arreglamos y no paso absolutamente nada, pero me dejó pensando en todas esas metidas de pata que nos han pasado que podrían ser un riesgo y de churro no ha pasado nada y se las quiero compartir para que procuren evitarlas... les juro que no soy mala madre, simplemente no me dieron mi manual.


- Aguas con los hilos de los globos.... obvio.

- Las sábanas: Desde que el changuito nació mi mama me dijo que no usáramos sabanas o cobijas, y cuando dejo de ser bultito el chango, que cambiamos del LullaGo a la cuna, llego el colchón puse las sabanas , lo acosté y 3 minutos, 16 segundos después, éste ya estaba enredado en la sabana superior... aguas.

- Primer lugar en sustos: las galletas asesinas: con esto de que el changuito ya medio come, siempre en la comida le damos un trozo grade de algo para se entretenga dizque mordiendo en lo que le doy yo lo demás, y una tarde tuve la brillante idea de darle una oreo, el primer pedazo se lo comió perfecto y después de varios pedazos, zas! se la metió toda a la boca y se empezó a ahogar, primero tosió y después nada, puso cara de pánico y empezó a agitar los brazos sin hacer ruido y yo agradecí mi curso de primeros auxilios. Así que aguas con la comida, aunque ya coma pedazos grandes.

- Columpios de los de antes. Estabamos en una comida familiar y estaba yo sentada en un columpio de los de antes, de cadena en lugar de cuerda, con el changuito y cuando me paré no me di cuenta que el changuito había metido un dedo en un eslabón de la cadena, así que se jaló re feo el dedito y yo sentí que se lo arrancaba.

- Bouncer. Se me ocurrió ponerlo un minuto en el bouncer mientras que iba a lavarme las manos así que no lo amarre, claro iba un segundo cuando se escucho toc! y lo encontré con la cabeza en el piso. 

- Y el segundo lugar en mis sustos: el monitor de la cuna. Como no teníamos donde poner el monitor de la cuna, hicimos un amarre con ligas para que la camarita del monitor quedara en uno de los barrotes de la cuna, y el cable quedará oculto detrás de la estructura de la cuna, claro no contamos con que se aflojara, así que la cámara quedo colgando y el cable quedo a la vista y el changuito pescó el cable, tiro la cámara y en un segundo le saco el cable y se lo metió a la boca. Yo vi todo por el otro monitor y aunque todo la acción fue en 4 segundos me asuste horrible de que este tuviera un cable en la boca. Así que al día siguiente hizo el argentino una cosa bien hecha para ponerla y que quedará fuera de su alcance.

Y hasta ahora son las metidas de pata que se me ocurre contarles, así se que se las dejo, les juro que no soy mala mamá... yo quiero un montón a mi changuito, pero bueno uno va aprendiendo...

Ahora que, no se hagan las mamás perfectas, cuentenme las suyas....

viernes, 25 de septiembre de 2015

Mis básicos o tips para el bebé en general o qué regalar en un baby shower

Será que uno ya esta pendiente de estas cosas, pero estos últimos meses muchos amigos o primos han tenido bebés y hemos tenido que hacer un montón de regalos de Baby Shower, así que les cuento las cosas que más me han servido y que varias de hecho me las regalaron cuando nació el changuito.


Básicos para entender a tu hijo:

• Libro: "Su hijo. Momentos claves en su desarrollo desde el período prenatal hasta los seis años" de T. Berry Brazelton, M.D. (1)
Me lo regalo una prima y es muy buen libro, escrito a la antigüita, pero los consejos y la descripción de que onda con tu bebé es super buena y clara. Ha habido un montón de cosas que me han servido, además cada capítulo es super cortito, yo lo voy leyendo conforme el changuito va creciendo.
El único lugar donde lo encontre acá fue en Amazon México, les dejo el link aquí.

• En el embarazo me sirvió muchísimo: "Que esperar cuando estas esperando" (2); que aunque sea el cliché de libro viene igual cada etapa cortita resumida y contándote todo lo que pasa con tu cuerpo y el del bebé de forma clara y concisa.


Para cambiar/limpiar/cuidar al bebé:

• Cambiador para pañalera (3). A mi me regalaron uno de Zara Home y es muy práctico, el changuito tiene 9 meses y sigue cabiendo perfecto, así que cuando andamos en la calle y hay que cambiarlo todo su cuerpo queda dentro y no tiene que estar en contacto con los cambiadores que es super frecuente que estén sucios. Es muy buen regalo para Baby Showers!

• Canasta para tener todo a la mano. Nada como tener una canasta a lado del cambiador en tu casa donde encuentres todo: pañales, crema rozaduras y talco mínimo. 

Ahora para los casos de tsunami de popocita, yo también tengo bolsas de plástico, (de hecho las de los pañales) y pañales desechables para adulto, (de los cubre camas), que son lo máximo cuando tu bebe esta super batido, lo pones abajo y al "limpiar" al changuito da igual si se bate, después lo tiras y no te preocupas por tallar popo.
Ah!!! y este tip que me pasó mi hermana me cambio la vida en estos casos.




• Kit de básicos de cuidado. Es chistoso pero nadie te regala esto: Crema, crema para rozaduras, jabón, talco, sacamocos (para el diario la perita es mejor, para gripas el nosefrida, que es asqueroso pero funciona rebien), cortauñas, repelente (en Botanicus tienen uno natural para bebés a base de citronela, por cierto), etc.

• Botiquín básico de bebé: ten a la mano un termómetro (4), yo tengo uno digital de Vick que es una maravilla, lo pones atrás de la oreja un segundo y listo, repites dos veces y tienes temperatura medida rápido y sin que el bebe se tenga que quedar quieto. 
Tempra de bebé o lo que te sugiera el pediatra para la fiebre.
Supositorios, que aunque usarlos es una experiencia demasiado escatológica, es necesario de vez en cuando.
Y gracias a la vida que es lo único que hemos utilizado nosotros.


Para dormir:

• Costalito para dormir (5). Además de que no se destapan hay un tema importante de seguridad aquí; yo pensé que eran exageraciones pero por lo menos mi changuito parece remolino dormido y ya se enredó en una sabana una vez, así que con esto no hay ningún tipo de riesgo.Por fin probamos los de CucuBaby, al final el que había comprado era enorme, pero contacté a las chicas de CucuBaby y sin ningún problema me trajeron a mi casa varias opciones para cambiarlo. Me quedé con un par e incluso compré un par para regalitos. Aprovechen, quedan algunos de la temporada pasada super baratos.

• Cobijitas. En realidad uno no necesita muchas, necesitas entre 2 ó 3 delgadas y 2 ó 3 gruesas, pero muchísimo mejor si son tejidas. Al changuito le dieron varias tejidas hermosas, además mi tía le tejió un "sleeping bag" hermoso. 


Para pasear:

• Canguro o fular: yo tengo los dos y es una cuestión de gustos, el fular (6) lo amé cuando el changuito estaba chiquito, ya que me quedaba super abrazadito y calientito, de hecho creo que cuando tienen un par de meses es un sentimiento parecido al de tenerlo en la panza, jejeje. 
El canguro (7) es practiquísimo, el fular es más difícil que se animen los papas a usarlo y esto en cambio es super cómodo, hasta mi papa lo usa para salir a caminar con el changuito.

• Carreola con llantotas y funda lluvia: Amo mi carreola gigante (8). Es enorme, estorba muchísimo y ocupa TODA mi cajuela, pero en esta ciudad que sus calles y banquetas están para llorar, tener llantotas enormes es una delicia, no se si sea parecido a ser mamá con camionetota, jaja.


Básico también: funda para lluvia para la carreola, que ojo, no sirve únicamente para la lluvia, hace unos meses fuimos de viaje, me falló la previsión del clima y hacia bastante más frío del que ibamos preparados, el aire estaba helado, así que una muy buena solución fue traer al changuito con la funda de lluvia, así no entraba el aire a la carreola y se hizo un ambiente calientito ahí dentro. Mi funda la compre en el super, baratisima y se ajusta a muchos modelos de carreola.

• Tiras porta chupones (9) para detener juguetes o mamilas a la carreola. Yo uso loas tiras de los chupones o si no las encuentro un vil listón amarrado a la carreola para los juguetes y si es para mamila con una liga de cabello para sujetarlas y que no lleguen al piso.

• Pañalera (10). Aunque es algo muy personal, una buena pañalera es básica, que te quepa todo, que puedas tener mil bolsillos donde solo tu entiendas el orden, pero que puedas colgartela a ti o a la carreola fçacil. Yo amo la mia.


Otras cosas:

• Chambritas tejidas. No hay nada más bonito que esto. Tengo guardado dos que le regalaron al changuito cuando nació uno miniatura, hermoso y uno de panda increíble.

• Baberos. Nunca tendrás suficientes. De tela cuando están muy chiquitos y algunos de plástico cuando empiezan a comer. Además siempre será mejor si tienen letreros o diseños chistosos. Para viajes largos usa los desechables, son la neta y no andas cargando baberos con leche olorosa al final del viaje.

• Ropa: gracias a la vida que existen los baby showers!!!!! Si de por sí es una gastadera cañona el pagar un hospital, cuna, carreola, etc., etc., sería mil veces peor si no te regalaran tanta ropa.  Los mejores: mamelucos delgados o gruesos, pañaleros de todo tipo, de manga corta o larga, básicos (lisos) o con diseños padres.
Lo que nadie te regala: pantalones, suéteres y calcetines.
Lo que no vale la pena regalar: zapatos. Yo todavía no logro ponérselos, como que enrolla los pies y no hay manera.
Otro tip para regalar: no compres talla de Recién nacido, hay bebés que nacen más grandes y esa y 3 meses son las tallas que todos te regalan, mejor dar de 6 a 12 meses. Ah! y toma en cuenta la estación del año. A mi me regalaron ropa de frío para cuando tuviera 6 meses que fue en verano... se quedo nueva, literal hay un osito como pañalero que no uso nunca. :(

• Baby bouncer (11): Me lo pasó una de mis amigas cuando iba a nacer el changuito y debo de decir que es mágico. Además de que la estructura hace de por si que el bebe brinque, tiene una cosa que hace que vibre, calmándolo sobre todo cuando es chiquito. Es lo máximo y amo que hay de todos los presupuestos, equipamientos y tamaños. El del changuito es super básico y es lo máximo.

• Piso de fommy (12): básico para cuando el bebé empieza a moverse/sentarse. En casa tenemos piso cerámico y cuando se llega a caer es muy diferente el golpe con un fommy grueso al golpe de piso. En Home Depot hay varios modelos lindos.

• Collares dentición (13): Super prácticos, te los cuelgas y da igual si tienes un juguete o no a la mano, cuando empiezan a morder todo es practiquísimo tenerlo colgado. Además hay algunos muy bonitos.

• Juguetes: yo amo dos marcas, todo lo de Imaginarium (14) y los de Plan Toys (15). Son lo máximo, Plan Toys es un cuete encontrarlos acá pero si los hay.

Y así terminamos esta entrada gigante, besos!






lunes, 7 de septiembre de 2015

Yo no sabía qué hacer en una emergencia con el changuito y ya aprendí.


Mis papás fueron super cuidadores con nosotros, mi mamá es super preocupona a la fecha y nunca entendí bien porque se preocupaba tanto hasta que nació el changuito y empece a sentir esto de querer envolver a tu hijo en burbuja y no soltarlo jamás y me di cuenta de que había muchas cosas muy importantes que no sabía como manejar y en específico me refiero a emergencias.
Además mi hermana que es médico me recomendó que mi nana y yo tomáramos un curso de primeros auxilios.

Aja. Super buena idea... y luego??? Estuve buscando y no encontré nada específico para bebés y niños, y buscando en internet encontré una comunidad en facebook que se llama Primeros Auxilios Para Padres - PAPP Mexico.

Mandé un correo pidiendo informes y Stephanie me contestó de volada contándome en que consistía su curso y que en ese momento no había una fecha que me acomodará pero que si lo organizaba ella lo daba. Que nervio... yo no la conocía y debo admitir que fue un churro haberla encontrado, total que me puse a buscar opciones y asistentes y me arriesgue y el resultado fue increíble.

Nos juntamos 11 mamás y nanas en un salón que conseguí cerca de casa, Stephanie llego muy temprano con un montonal de equipo, incluidos maniquíes de bebés y niños de distintas edades. (Cabe mencionar que cuando practicamos cada uno de nosotros tenía un maniquí). Arrancó el curso dejándonos claro que domina el tema, por que ella además de ser paramédico, es mamá, así que además nos dio algunos tips buenísimos.

Vimos qué hacer cuando un bebe o niño ingiere tóxicos, qué hacer en quemaduras, fracturas, cosas enterradas, caídas graves, y como prevenirlos, nos enseño y nos puso a practicar como hacer la maniobra de Heimlich en bebés, niños pequeños, niños grandes y adultos; además de RCP, que debo decir que es muy diferente que te expliquen como hacerlo a que lo hagas realmente.

El curso estuvo buenísimo, siento que aprendí mucho y me quedo mil veces más tranquila de que a mi hijo lo cuide mi nana, sabiendo que ella ya también sabe qué hacer ante una emergencia. Se los recomiendo muchísimo, vale cada centavo. Son 4 horas que se te van como agua.

Por ahí me preguntaron si voy a organizar otro y la verdad no creo. Mis papás lo quieren tomar, así que hay un pequeño chance pero por mientras les dejo los datos de Stephanie para que los anote y les pueda avisar cuando haya otro curso.

Por cierto, Stephanie me contó que también da cursos de primeros auxilios especiales para niños desde los 5 años, que me parece increíble que los niños aprendan qué hacer en una emergencia. Felicidades Stephanie por tu labor! Me encantó.

Les dejo sus datos y les comparto algunas fotos:
Correo: primerosauxilioslomas@gmail.com
Facebook: PrimerosAuxiliosParaPadresPappMexico


P.D. Les dejo los teléfonos de emergencia:
Bomberos o policía 066 Cruz Roja 065. 





jueves, 3 de septiembre de 2015

Mis básicos para sobrevivir un bebé 1 - LA HORA DE DORMIR

Pues en unos días será el baby shower de una amiga y pensando en este rollo de los regalos me pusé a hacer una lista para mi amiga, de lo que a nosotros nos ha resultado básico para la sobrevivencia con el changuito; así que les comparto mis básicos para dormir:




Para dormir:

1. LullaGo. Fue una solución maravillosa!!! Es una cuna portátil entre moíses y cuna, nosotros lo usamos hasta que el changuito cumplió 5 meses y en realidad lo dejamos de usar porque mi changuito se gira como manecillas de reloj cuando esta dormido, así que empezó a "atorarse" cuando se giraba y le resulto incómodo. Cabe mencionar que es todo de tela así que no es que se golpeará, y es muy cómodo porque lo puedes lavar completo en la lavadora, es ligero, super portátil y además no es caro.
Por cierto que ya están vendiendo uno padrísimo que se abre de un lado y te queda tal cual como cuna de colecho. Ese se llama Next2me y también es de Chicco.

2. Ruido lluvia. Mis papás compraron una cuna de viaje para mi changuito e incluía un aparatito con luz y distintas modalidades de ruido, hay algunas musiquitas y algunos sonidos de naturaleza, como grillos, agua, y el favorito de mi chango: la lluvia. Es increíble como cuando de dormir se trata, la lluvia lo relaja y le ayuda a dormir muchísimo. Por cierto que últimamente los he visto que los venden solitos en todos lados.

3. Swaddle. Yo no sabía ni que era esto, para mí, enrollar a los bebés para dormir era una practica de abuelitas y cuando iba a nacer el changuito una amiga me regalo un swaddle de Halo, con velcro para hacerlo taquito y es lo máximo en el universo para un recién nacido.
Aprendimos que como el bebé en la panza esta en un espacio delimitado, cuando nace se saca de onda por que no hay nada que lo contenga y el hacerlos taco los contiene y los calma. Lo único malo es que conseguirlos en México es un ultra cuete, hay una página donde te los venden, pero me parace que no es oficial, si alguien la conoce cuenteme! o sí van a EUA traigan varios o encárgueselos a alguien! Son una maravilla.

4. Baby wearable blanket: este es la evolución o el siguiente paso del swaddle y también es una maravilla, mi changuito se mueve muchísimo dormido y es imposible taparlo; así que estas cosas están increíbles por que le pones la pijama, esta cosa encima y voilá! tu hijo duerme calientito toda la noche. Lo malo: también es un cuete conseguirlos. Carter´s tiene algunos pero solo tallas pequeñas, hace unos días encontré una marca mexicana que los hace muy bonitos, y en unos días me estará llegando el que les encargue, ahí les cuento como resulto. Se llaman Cucu Baby.
Por cierto que en su página vi unas fundas para los huevitos que se ven bien padres.

5. Gorros. Así de zonzo y sencillo como se oye son básicos para dormir un recién nacido.

6. Monitor. También es una maravilla. En nuestro caso un día cuando el changuito andaba cerca de los 4 meses le comenté al argentino, osea mi marido, que tal vez sería buena idea que lo pasáramos a su cuarto... llego la noche y obvio no me atreví, pero a la noche siguiente me descuidé 2 minutos y me doy cuenta que el cuarto de mi hijo ya esta "armado" y que su cuna ya esta allá... sucia jugada... pero sirvió perfecto, yo no me animaba a alejarlo de mi y que rico fue recuperar nuestro espacio en la recámara, pero como mamá necesitas si o si (creo o por lo menos yo) poder ver a tu hijo que te quitaron de tu lado para alejarlo 8 metros de ti!!!!!!
Un buen monitor tiene un buen micrófono para que escuches hasta su respiración si le subes lo suficiente y obviamente visión nocturna para que veas perfecto dormir a tu retoño.

7. Chupón. El changuito lo uso poco, pero fue una maravilla al principio. Los mejores son los Avent Soothie, que tampoco se consiguen acá solitos, solo los he visto con un monito de peluche.

Y ya! creo que para dormir es lo mas importante, además de paciencia y ánimo, por ahí en algún momento tu hijo te tomará el pelo y se burlara sin pena de tí, al hacerte creer que ya va a dormir toda la noche, lo hace un par de días y zas!!! volvemos a las levantadas cada 3 horas... pero ánimo eso quiere decir que un día no tan lejano lo hará diario. En nuestro caso fue alrededor de los 7 meses y desde entonces se duerme todos los días de 9 a 6 y yo siento que la vida es más hermosa con esto.